Rượu ảnh hưởng tới giấc ngủ của bạn như thế nào

Một nghiên cứu mới đánh giá ảnh hưởng của việc uống rượu lên chất lượng phục hồi của giấc ngủ. Những phát hiện này có thể khiến bạn muốn thay đổi thói quen uống rượu – và cũng có nghĩa là thay đổi hoàn toàn thói quen ngủ của bạn.

Những hậu quả tiêu cực đối với sức khỏe của rượu là rất nhiều. Từ những kết quả đáng báo động hơn như ung thư hay những bất tiện về ngoại hình hơn như các dấu hiệu lão hóa sớm, đồ uống có cồn này dường như bao gồm một loạt các hiệu ứng độc hại có thể làm suy yếu sức khỏe của chúng ta.

Một số nghiên cứu sự ảnh hưởng của rượu tới giấc ngủ

Theo Medical News Today cho rằng chỉ một loại đồ uống có thể rút ngắn tuổi thọ của chúng ta. Các nhà nghiên cứu vẫn chưa biết liệu uống rượu trong chừng mực có tốt cho bạn hay không, nhưng một số nghiên cứu cho rằng ngay cả những người uống rượu ít cũng đều làm ảnh hưởng tới giấc ngủ, có thể gây ra ung thư.

Thêm một nghiên cứu mới, được thực hiện bởi các nhà nghiên cứu Phần Lan, đã góp phần làm sáng rõ thêm về những kết quả đáng buồn này.

Tỷ lệ % về độ ảnh hưởng của việc uống ít, vừa phải và nhiều rượu làm giảm chất lượng phục hồi của giấc ngủ

  • Lượng rượu ít cũng có thể làm giảm 9,3% chức năng hồi phục sinh lý mà giấc ngủ thường cung cấp.
  • Tiêu thụ rượu vừa phải làm giảm chất lượng giấc ngủ phục hồi 24%, và lượng rượu uống cao tới 39,2%.

 

 “Thật khó để phủ nhận tầm quan trọng của giấc ngủ, cả về chất lượng lẫn số lượng”.

Trong khi chúng ta không phải lúc nào cũng có thể thêm thời gian để ngủ, với cái nhìn sâu sắc về hành vi của chúng ta sẽ ảnh hưởng như thế nào đến chất lượng phục hồi của giấc ngủ, chúng ta có thể học cách ngủ hiệu quả hơn, có tác dụng hơn”.

Giấc ngủ rất quan trọng, nhưng những chén rượu thì làm sao mà  ngừng được khi trong các cuộc vui, buổi liên hoan, trong các buổi tiếp khách gặp gỡ khách hàng, đối tác quan hệ .v.v…

Cái gì cũng có hai mặt, chỉ có cách giảm thiểu loại bỏ các chất độc hại có trong rượu bằng các loại máy lọc rượu, máy lão hóa rượu dựa trên những công nghệ hiện đại tiên tiến thế giới để giảm thiểu đi các rủi ro từ rượu.

Công ty MACHINEX giải pháp hữu hiệu cho Qúy khách hàng với kinh nghiệm gần 20 năm trong nghiên cứu về ngành Rượu, Bia…là đơn vị đầu tiên được giám định chất lượng sản phẩm bởi VINACONTROL.

 

“Chúng tôi chính là sứ mệnh mang đến cho Quý vị những công nghệ độc quyền hiện đại nhất, chuyển giao công nghệ một cách tốt nhất”

Lợi ích của Máy lọc rượu Machinex

Máy lọc rượu Machinex giúp loại bỏ các độc tố như Methanol, este, furfurol, andehit… giúp giảm tối đa hiện tượng đau đầu,chóng mặt, buồn nôn và đặc biệt là hiện tượng ngộc độc rượu nhưng vẫn giữ được hương vị ngon của rượu.

Cam kết chúng tôi đưa ra là hoàn toàn không làm mất mùi vị đặc trưng cũng như ảnh hưởng đến chất lượng của rượu. Bạn sẽ cảm nhận được độ êm, không sốc của rượu sau khi chạy qua máy lọc độc tố rượu (Máy lọc rượu)

 

LIÊN HỆ TƯ VẤN, BÁO GIÁ VÀ ĐẶT HÀNG TẠI:

  • Hotline: 0247 3023 789 – 090 445 2222 – 093 1551 789
  • CSKH 24/7: 1900 0276
  • Zalo: https://bit.ly/2rLpq9m
  • Email: info@machinex.vn
  • Fanpage: Machinex Việt Nam
  • Youtube: Machinex Việt Nam
  • Chi nhánh Hà Nội: Lô 86A, khu giãn dân Mộ Lao Phường Mộ Lao, Quận Hà Đông, TP Hà Nội
  • Chi nhánh Sài Gòn: Số 163/8 Phạm Đăng Giảng, Phường Bình Hưng Hòa, Quận Bình Tân,TP Hồ Chí Minh

 

Viết Nhận Xét

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *